如果痣发现变大的话，建议最好去医院皮肤科行手术切除，术后再做病理切片。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，放松压力，保持愉快心情。多参加户外活动，提高身体素质。