你好，牙龈肿痛可能还是有些牙龈炎等疾病的，一般是智齿导致的，一定要多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，一般可以考虑口服人工牛黄酸钾硝唑等药物，严重的话可以来医院口腔科再看一下的。祝你健康