你好，根据描述的情况，青少年睡觉的时候脚趾麻木刺痛，有可能是平时运动比较多，导致脚趾软组织韧带劳损或者受凉等因素造成的，建议平时注意肢体的保暖，尤其是夜间保暖很重要，每晚睡觉前热水泡脚15分钟，改善下肢的血液循环，脚趾麻木刺痛症状会慢慢好转的，应该没有大问题。