轻微的骨质疏松一般是不需要长期服用药物的，吃得骨松宝和钙片可以吃1~2个月左右，然后去医院进行复查，平时在饮食方面也要注意多吃一些含钙量较高的食物，天气好的时候也可以去户外多晒太阳。