软骨瘤对你的身体影响还不是特别大，如果说你能忍受的话可以接着锻炼。如果做手术进行软骨瘤切除的话，一般需要2~4周的时间就能够恢复。前提是软骨瘤的蒂不能太大。如果太大的话是需要植骨的。那样的话一般需要三个月以上才能够进行恢复锻炼。