膝盖疼痛站立和走路疼痛。坐着躺着不疼，那这样的话有可能是关节炎症的情况比较大，另外也有可能是半月板损伤等等。建议最好去医院做个CT或者磁共振看看，明确之后再对症治疗，平时注意保暖，别受凉了，多吃些豆制品，奶制品。