根据你的详细描述，考虑为腰椎间盘突出脊柱侧弯，椎管狭窄，一般这种情况首先考虑是否有腿疼或者是腿麻症状，建议注意休息，平时注意腰椎部位保暖，一般考虑症状明显的话，建议手术治疗，术后定期复查看恢复情况，疼痛急性期可以口服活血止痛药物