根据你所说，胳膊抬不起来很疼痛。贴了膏药，用了理疗，效果不明显，那考虑是肩周炎的可能性比较大，也不完全排除局部肌肉组织粘连，建议最好去医院检查一下呢，医生触诊，必要时做磁共振检查，明确之后再进行治疗。根据检查结果，如果不严重，除了理疗以外配合舒筋活血的药物。如果比较严重可以进行手术治疗。