这种情况考虑颈椎病的情况,一定要注意颈部的休息,避免长时间低头含胸的动作,疼痛严重可以佩戴一段时间的颈托,可以外用通络祛痛膏,可以维康灯烤电或者局部热敷,疼痛严重,可以口服布洛芬缓释胶囊3到5天,还应该服用活血化瘀,强筋健骨的中成药,观察症状是否缓解症状,加重建议做一下颈椎检查的