腰椎压缩性骨折这个应该注意休息，一般的完全恢复是需要三个月的，在这期间不能劳累，而且也有腰椎间盘膨出，这个尽量是不要弯腰工作或者弯腰提重物，可以考虑针灸进行治疗，也可以吃点中药进行调理。