大概一个月前脚背杵到，当时比较疼痛肿胀，几乎整个脚背青紫了，但之后也完全消掉了，由于过了两天就不怎么疼了。现在有时压久了会有轻微疼痛，摸着有个小鼓包，请问这种情况可以自己恢复吗，还需要照片吗