从检查结果来看有神经根受压，建议要去当地的三甲医院脊柱外科行手术进行治疗。术后三个月之内佩戴腰围进行保护，平时要注意休息，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。