从图片上来看考虑是腱鞘囊肿，可以去医院外科行手术进行切除。平时要注意休息，避免患肢的过度活动，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。