你好,根据你的症状和你描述的情况,考虑左侧小腿肌肉筋膜炎,符合这个病的症状,这时候需要怎么办呢?做做热敷按摩和理疗,用红外线烤灯烤,必要时到医院做超短波激光等治疗,注意保暖,避免剧烈活动和受凉,可以用扶他林软膏外用,保养一段时间会慢慢好转,没有好转。到医院去做彩超及小腿核磁共振检查,可以进一步看到小腿肌肉里面的情况