指导意见：
以上描述问题应该与颈椎病有关。应该注意日常锻炼，促进气血运动。可以用中医的方法来健脾、祛瘀、活血通络。可以使用针灸和按摩的外敷。还可以用刮痧和艾灸的方法来按摩穴位注意多运动。