指导意见：
首先通过片子没有看出来炎症，另外您在平常的日常生活中是否有疼痛的这些症状，如果出现疼痛的话，建议你还是不要剧烈活动，剧烈活动是会产生疼痛症状的，也建议一下您出现这些状况的时候，还是根据你的实际情况去进行治疗来改善的。