之前完全无前兆，昨晚11点多看电脑起身去洗漱时突然感到左膝盖外侧偏上一点有一小块地方很疼，完全静止时一点不痛，但一弯曲、用力就会痛，不动又不疼了。患处按压疼，但外表无红肿青紫，范围就一小块，疼痛有点像扭伤一样的感觉，但我确定最近没有受伤或者剧烈运动。现在还在疼，没有减轻或加重