脚底板和小腿长期按着出现有酸痛，平常都没什么感觉，这种情况很有可能是属于周围的肌肉慢性劳损而出现的症状，可以多用热水泡脚，每次泡20分钟左右，还可以做下针灸或者是物理因子疗法治疗，也可以口服非甾体类镇痛的药物治疗，比如双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊。