老年人出现膝盖软骨磨损，也是关节的，退行性病变引起的可以吃点维骨力，营养软骨减少关节的磨损。平常要尽量减少关节的活动量，不要频繁的上下楼梯，如果磨损比较严重，可能要进行手术。