根据您所描述的症状考虑使植物神经功能紊乱有可能是由于长期的精神压力，或者说处于某种抑郁的状态情况下出现上述的所有症状，建议目前先缓解情绪，保持良好的心理状态，按时作息，避免熬夜，每天适当的参加体育锻炼，增强机体的免疫力，多喝水促进机体的代谢。