病情分析：你这种情况后背酸痛考虑后背肌肉痉挛，劳损，或者后背肌筋膜炎，可能跟劳累或者压迫，不良姿势有关系。指导意见：建议到医院做一些相关检查，排除一下其他器质性病变外，对于治疗主要是休息，尽量改善睡觉姿势，避免后背肌肉受凉，可以给予局部热敷，适当给予按摩理疗等，一般都会恢复。