你好，根据你叙述的情况，重点考虑有轻度的脱臼现象，现在已经自动复位，日常生活必须注意，避免开口过大和大笑，吃软食，易消化食物，禁止食用，过硬，过粘过韧食物，局部热敷，配合轻轻按摩，可逐渐好转，必要时到国家正规医院口腔科就诊。