你好，情况已知晓，你这基本上就是腰椎间盘突出情况了，就是神经压迫造成的，建议你多注意平躺休息，应用牵引、针灸、推拿、按摩、理疗、热敷等方法进行治疗，再配合吃点甲钴胺片和维生素B1片，情况就会好转的，如果不行就得手术治疗。