11岁这个年龄，膝盖疼痛都考虑是由于之前超负荷的劳动运动造成的运动损伤，或者是由于缺钙而致的生长痛，在临床治疗上可以先选择补充钙质，比如口服钙片钙液，或者保持局部相对的制动，减少运动等来缓解症状。