颈部背部都有疼痛这种状态，一般考虑颈背部筋膜炎，肌肉劳损，经常久坐办公室上网用电脑，弯腰干活多开车多钟出现，避免不良姿势都进行局部热敷，配合贴膏药，比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。以及正规公立医院的推拿按摩。