根据你描述的情况，有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，建议先保守治疗看看。急性期卧位休息，减少体重对椎间盘的压力。可以做一些针灸，推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗。可以口服腰痛宁，舒筋健腰丸，以及配合甲钴胺营养神经治疗。