颈肩部疼痛，脖子不能转动，做了磁共振显示颈椎骨质增生，间盘膨出。但是才26岁，应该不会有多么严重的增生，建议把片子发上来看看。现在诊断颈椎病还有些早，建议暂时保守治疗，不要长时间低头玩手机或者工作，局部适当热敷理疗，针灸按摩，口服药物对症治疗。