不小心摔倒以后出现了小腿骨折，进行固定以后，在饮食方面可以多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，比如可以吃豆制品，奶制品可以喝排骨汤，鸡肉汤，鱼汤可以吃点胡萝卜，西红柿草莓，樱桃。