你好，根据你描述的情况，有腰椎间盘突出，如果保守治疗有效则不建议手术治疗，患者可以做一些针灸，推拿按摩，牵引，微波射频等理疗的方法治疗，可以口服腰痛宁，舒筋健腰丸，下肢麻木放射痛症状可以口服甲钴胺营养神经治疗，患者平时要注意正确坐姿，避免久坐弯腰，也不要从事一些弯腰搬重物的劳动，病情缓解后应加强腰背肌功能锻炼，如小燕飞或者5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。