你好，你目前手关节有腕关节有积液的，这个一般是腕关节炎等疾病的，主要是注意多休息贴点膏药啊，做做理疗，针灸，服用一些活血化瘀的药物看看的腰椎间盘突出症也是比较明显的，需要积极治疗，平时注意多休息，加强腰背肌功能锻炼，严重的话就需要手术的。祝你健康