这种情况完全康复愈合的话，一般至少需要三个月以上，就像我们老话说得伤筋动骨100天一样。肿胀明显消退的话，一般需要2~3周左右，睡前可以把手放在胸前或者用沙发抱枕等垫高，有利于静脉回流消肿缓解症状，肿胀明显的话，也可以口服消肿的药物：迈之灵等。对症处理。饮食上适度的高钙高蛋白饮食。