这部位疼痛可能是骨质增生导致的，也有可能是筋膜的损伤导致的，建议去拍片检查一下，如果是骨质增生的话，那么建议尽量多的运动，如果是筋膜损伤的话，那么就要注意休息了，可以做一做热敷理疗