根据你的描述症状，出现左脚脚踝部肿胀疼痛症状，可能是因为局部有炎症问题引起的症状，有没有外伤碰撞史，有没有过度劳累、运动量过大过猛史，建议到正规医院，挂号骨科门诊现场检查一下，可外用云南白药气雾剂喷洒疼痛部位皮肤表面治疗，服用非甾体抗炎药治疗，抬高患肢，休息，避免过度劳累。