这种情况一般考虑局部肌筋膜炎等的可能性大，也不能完全排除腰椎间盘突出等情况，局部热敷，用暖宝宝和暖水袋捂捂，可以做做按摩、艾灸、推拿等理疗，症状明显的话，可以外用氟比洛芬凝胶贴膏等，也可以口服盐酸乙哌立松片和塞来昔布胶囊等。对症处理观察看一下。若反复、没有明显缓解改善的话，需要到医院骨科检查就诊。