外伤所导致的局部淤血水肿，建议首先需要排除一下，骨折的可能可以检查一下x线平片，如果没有骨折的话，局部淤血肿块，24小时内可以冷敷，超过24小时以后可以热敷。超过24小时以后，可以用一些外用的活血止痛膏。