根据你的描述症状，再进一步结合你发过来的照片上看，患者脚背部有一隆起鼓包现象，稍微有点发红，已经一个月了，这种情况下，需要现场体格检查一下，用手触摸局部，感觉一下软硬程度，可能是属于腱鞘囊肿问题，也可能是属于纤维瘤现象，建议到正规医院，挂号骨科门诊现场体格检查一下，或再进一步做个超声检查，就能明确诊断。