你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。由于反复的崴脚导致了局部的肌腱和韧带损伤。加上又没有好好的进行治疗和休息，所以会出现目前这种症状。建议你遵医嘱积极进行治疗，继续休养，一般情况下需要休养2~3个月的时间。这样才能使损伤的肌腱和韧带有一个很好的修复过程。并遵医嘱定期复查，听从主管医生的意见，根据康复的情况再决定核实正常活动。