根据您的病情描述，今天坐着打游戏以后，双下怀出现水肿情况，看了您的图片，有凹陷性水肿，考虑长期久坐，下肢静脉循环受阻而引起的，建议睡觉的时候，脚部要抬高，观察两天，如果仍然还有水肿，建议去医院做一个尿常规检测，排除一下啊肾脏疾病引起的水肿。