2012年打羽毛球肩膀连续脱臼1次。没正骨接回自动修复，2014年在学校练舞蹈时甩手臂再次脱臼，2014去医院由医生正位后到现在2021年手臂未剧烈运动，现在是否可以打羽毛球和网球？