请问最近有没有受到外伤呢？请问你平常活动量大吗？一般这个症状考虑可能是囊肿，一般可能是因为手腕关节活动量过大，导致腱鞘囊肿。建议可以适当的用热毛巾热敷按压，帮助缓解。