考虑您所说的情况，有可能是淋巴结的肿大，建议您尽量避免过度的挤压刺激，注意饮食，不吃辛辣刺激性的食物，如果肿痛的情况严重，可以去医院检查一个浅表部位的彩超，明确出现淋巴结炎性增大的话，可以适当的服用一些清热解毒作用的中成药，有一定的缓解效果！