从你描述的情况以及两份报告，双侧乳腺结节结合两份检查报告，情况倒不是很严重，患者可以先观察，定期复查。同时，保持一个良好的情绪，饮食上禁食辛辣刺激食物，尤其是辣椒，饮酒也是不行的。