病情分析：可以吃，维生素E是一种抗氧化剂，少量可以抗衰老、减少皱纹、减轻色素沉着，预防癌症、冠心病等，长期大量会引起副作用。指导意见：不建议长期服用，维生素E虽然不能自身合成，但只要膳食均衡，所吃的食物中完全可以满足这个量，否则，应在医生指导下使用。