打球被挠伤就会有点红肿。根据以上图的话，只是皮肤表皮有点损伤。问题不是很大，可以用碘伏消毒一下，尽量不要碰水的。然后营养要均衡一些，可以吃一些鸡蛋，瘦肉，蔬菜水果，五谷杂粮。