胳膊里有小疙瘩是淋巴结，考虑最大的可能性应该是皮里肉外的位置出现了一些结节，这种结节用手触摸，比较坚韧，而且能够活动，去医院进行检查，确诊病因，对症治疗，要以清淡饮食为主，少吃一些辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，多运动。